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孕妇可以使用保温饭盒和保温杯装水喝。

保温饭盒能够保持饭菜的温度，方便孕妇在无法及时加热饭菜时食用，不会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，同样，保温杯也可以用来装水喝，但要注意选择不锈钢或食品级塑料材质的保温杯，避免使用含有有害物质的材质，无论是保温饭盒还是保温杯，都需要定期清洗和消毒，保持清洁卫生，以免滋生细菌。

孕妇在使用保温饭盒和保温杯时，需要注意材质安全、清洁卫生等方面的问题，以确保自己和胎儿的健康，孕妇还需要注意日常饮食的均衡和营养，保持健康的生活方式。